Bebé en casa

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Bebé en casa

La espera ha estado llena de dudas, sorpresas y nuevos conocimientos, que seguramente fortalecerán la práctica con el bebé en casa; sin embargo, tener al bebé en brazos, puede hacerte pensar que no tienes idea de lo que estás haciendo, es por eso que en Care24 te ofrecemos el servicio Bebé en casa, para recordarte que puedes ser ¡súper mamá! o ¡súper papá!, reforzando los conocimientos que ya tienes al llevarlos a la práctica. Nuestros excelentes profesionales te orientarán sobre temas de lactancia, nutrición, ejercicios, yoga y mucho más. ¿Tienes más dudas? Contáctate con nosotros.

Puede planear un plan de parto sobre lo que debe incluir el parto. Puede querer incluir cosas como: Cómo desea manejar el dolor durante el trabajo de parto, incluso si desea o no recibir un bloqueo epidural. Sus sentimientos sobre la episiotomía, qué sucedería si requiere una cesárea. Sus sentimientos sobre un parto asistido con fórceps o con ayuda de ventosas. Quién desea que esté con usted durante el parto. También es buena idea hacer una lista de las cosas que debe llevar al hospital. Empaque una maleta con anticipación para tenerla lista cuando comience el trabajo de parto. Conforme se acerque la fecha esperada para el parto, notará ciertos cambios. No siempre es fácil notar cuándo comenzará el trabajo de parto. Su proveedor podrá decirle cuándo es momento de visitarlo para hacerse un examen o dirigirse al hospital para el parto. Hable con su proveedor sobre lo que sucede si supera la fecha esperada de parto. Según su edad y factores de riesgo, su proveedor podría tener que provocar el parto entre la semana 39 y la semana 42, aproximadamente. Una vez que comienza el trabajo de parto, puede utilizar una serie de estrategias para sobrellevarlo. Ya nació el bebé Tener un bebé es un hecho emocionante y maravilloso. También implica mucho trabajo para la madre. Usted necesitará cuidarse en las primeras semanas luego del alumbramiento. El tipo de cuidado que necesitará dependerá de cómo dio a luz a su bebé. Si tuvo un parto vaginal, probablemente pasará 1 o 2 días en el hospital antes de irse a casa. Si tuvo una cesárea se quedará en el hospital por 2 o 3 días antes de irse a casa. Su proveedor le explicará cómo cuidarse usted sola cuando regrese a casa conforme se recupera. Alimentación La dieta tiene que ser muy variada, incluyendo verduras, fruta, carne, pollo y pescado en porciones justas y equilibradas. No se recomienda a las pacientes embarazadas el pescado crudo, pero no por la toxoplasmosis, sino porque podría tener componentes que afecten al embarazo. La mujer tiene que tener una ganancia de peso acorde al embarazo, habitualmente se habla de entre 9 y 12 kg. Si la paciente se encuentra por debajo de lo que debería aumentar, podría repercutir en forma directa sobre el crecimiento del bebé. Si la embarazada se mantiene dentro de estos parámetros, no es necesario que haga dieta. Para hacerla debe tener una indicación médica, producto de, por ejemplo, intolerancia a los hidratos de carbono, glucemia elevada, o un sobrepeso previo al embarazo. Otro de los motivos por los cuales se podría indicar una dieta, es que la ganancia de peso sea superior a lo estipulado previamente. Si se supera la barrera de los 15 kg debería consultar a un nutricionista. Es importante resaltar que la embarazada no debe iniciar una dieta por su cuenta, ya que podría ser peligroso para el bebé. En la consulta nutricional le indicarán qué es lo que puede y lo que no puede comer. Actividad física La actividad física es ampliamente recomendada, ya que no sólo se queman calorías, evitando el aumento excesivo de peso, sino que el hecho de hacer gimnasia va a provocar una disminución de los dolores del embarazo. También favorece la relajación de los músculos del canal de parto, Natación, Yoga, Pilates, Caminatas, Cinta, Bicicleta fija, Actividades contraindicadas,Correr, Tenis y Todas aquellas relacionadas con el impacto.